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Comment enlever la boule de stress dans la gorge?

Certaines personnes ont une boule de stress dans la gorge dès lors qu’elles doivent faire…

Le stress peut se manifester de plusieurs façons selon les individus. Dans certains cas, on…

L’essoufflement peut arriver quand on fait du sport ou un effort. En effet, on a…

Il y a beaucoup de personnes qui souffrent d’une tension beaucoup trop élevée. Ces dernières…

L’anxiété généralisée se définit par le fait pour une personne d’être anxieux sans causes réelles….

Être stable émotionnellement n’est pas quelque chose qui est toujours très simple. En effet, avec…

Le yoga est une discipline ancestrale qui a pour but de vous détendre, de vous…

On respire tous les jours sans y porter une grande attention car c’est quelque chose…

La méditation en pleine conscience est une façon de méditer qui connaît un succès croissant…

Le fait de méditer permet de penser et d’analyser une chose bien précise. Cela peut…